2024-08-01

三明治族群多頭燒，日常補充營養素是關鍵！

2024-08-01．文 ／ 整合傳播企劃．出處 ／ 整合傳播企劃．圖片來源 ／ odua－Freepik

家醫科 林毅敦醫師提到，在診間常看到這些三明治族群，生活作息常常都需配合身邊的重要他人，除了沒辦法好好吃、更無法好好睡，這些不規律，最後都反應在自己的身上，當發現身體出問題，都以為時已晚，所以醫師建議，日常要選擇好的營養補充品來愛自己，以下四大營養素是關鍵，能幫助我們做到日常保養：

圖片來源/冠昕生醫

1.補充紅薏仁、薑黃素(Curcumin)、桂皮醛(Cinnamaldehyde)及人參皂苷(Ginsenosides)能幫助養好體質，開啟代謝運作機制

2.補充維他命B群、維他命C、蘆丁 (Rutin)及丹參酮(Tanshinones)等成分，能幫助三明治族群增強體力

3.補充兒茶素 (Catechins)、茶褐素 (Theabrownin)、多酚類(Polyphenols) 等成分，能幫助調節生理機能

4.補充牛樟芝、丹參、茹三萜類化合物 (Triterpenoids)、黃酮類化合物 (Flavonoids)、多醣體 (Polysaccharides)等，能幫助滋補強身、健康維持

家醫科 林毅敦醫師還提到，選擇保健食品的有效性，關鍵在營養成分的「吸收利用率」，科研證實，目前國人所研發的植萃型產品可更精準投遞營養素，幫助我們直接補足身體所需。

​圖片來源/冠昕生醫

1.標靶式萃取技術：排除無關成分、減輕消化負擔，標靶式萃取技術，可針對植物中人體所需的營養素做精準提取，使用者能更直接攝取所需營養

2. 超臨界二氧化碳技術：研發常溫萃取技術，讓營養素在過程中不會因為高溫破壞結構，使營養成分最大程度保留其中，比傳統萃取方式吃起來更有感

3. 微植體包覆技術：此技術被證實能直接與消化道融合直接吸收，不需要再「消化」減少耗能之外，還能減少營養物質在消化過程中的損失

家醫科 林毅敦醫師指出：身體營養要補對、萃取科技要選對！讓高乘載的營養成分確實被吸收，同時幫助新陳代謝過程更順暢，幫助三明治族群找回身體主控權！